grenamy.pt

O inverno não tem necessariamente de trazer cenas românticas – paisagens nevadas, chá quente na mão e vistas de sonho pela janela. Por exemplo, o nosso primeiro apartamento tinha janelas de madeira antigas, o que fazia com que houvesse uma corrente de ar terrível através das janelas, e o aquecimento não era duas vezes mais eficiente. Aqui estão algumas dicas para o ajudar a manter-se quente este inverno.

1.Um duche ou um banho quente

Algumas pessoas afirmam que se tomarmos banho com água fria, o nosso corpo trabalha para se aquecer. Geralmente não gosto dessas pessoas. Quando se está a tremer de frio, é difícil imaginar mais gotas de água gelada a cair sobre nós. Podem picar-nos a pele como agulhas. Se te aqueceres na casa de banho e vestires rapidamente uma camada de roupa, ficarás quente até de manhã.

2. chá, café, cacau, cidra, vinho quente e chocolate quente. Existem também os chamados alimentos aquecedores, que aquecem o corpo de dentro para fora. Por exemplo, o trigo mourisco e muitas especiarias. A malagueta é um exemplo óbvio, mas o caril, o cravinho e a canela também têm um efeito aquecedor. [Os materiais sintéticos têm frequentemente um efeito de arrefecimento e são, por conseguinte, mais adequados para os climas de verão; os materiais de lã, como as t-shirts, os coletes e os pulôveres lisos, têm excelentes propriedades térmicas. Este facto deve-se à sua função termorreguladora natural. Mas, como sabe, o frio vem dos pés, por isso leve chinelos ou, pelo menos, meias de lã. Para dormir, existem almofadas térmicas que podem ser colocadas debaixo dos lençóis e ligadas a uma tomada eléctrica.

4. Assim, pode embarcar numa boa limpeza, numa festa de dança a solo ou numa noite agradável a dois.

5.Ocupe-se

Elimine as flutuações de ar quente encontradas na casa. Lacunas nas persianas e debaixo das portas. Encha lençóis velhos. Afinal de contas, pode acender algumas velas para dar efeito, as velas de chá aquecerão as suas mãos.

.